يعتبر السيروم من المنتجات الأساسية التي لا غنى عنها في روتين العناية بالبشرة، خاصة في فصل الشتاء. يتميز السيروم بتركيبته المركزة، مما يجعله قادراً على التغلغل إلى طبقات البشرة العميقة وترطيب
قد يكون مستحضر الترطيب الذي تستخدمينه قد ابلى حسناً خلال الصيف، ولكن بشرة الشتاء تحتاج إلى عناية شتويّة إضافيّة. لا تنسي ترطيب يديك أيضاًوخصوصاً في الطقس الجاف بواسطة كريم ترطيب شتوي.استعمال
تناول الأسماك أثناء الحمل مع مراعاة ألا يتجاوز وجبتين أسبوعياً.سيسألكِ الطبيب أسئلة مفصلة عن سيرتكِ المرَضية. كوني صادقة في إجاباتك. وإذا كنتِ غير مرتاحة للتحدث عن سيرتكِ المرَضية أمام زوجكِ،
لذلك أصبح يوجد العديد من التطبيقات التي تقدم معلومات عن كل مراحل الحمل، بالإضافة إلى الدعم النفسي للأم وأهم النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها، ومن أهم هذه التطبيقات:مثل إصابة عنق الرحم أو ا
على سبيل المثال. إذا تم تجاوزك للحصول على ترقية أو فرصة عمل جديدة بسبب جنسك أو عرقك، فقد يجعلك ذلك تشعر بالإحباط والتقليل من القيمة. وهذا بدوره يمكن أن يؤثر على دوافعك ورضاك الوظيفي.ويوافق فارا